Κατηγορία: Αθλητισμός

10 ΤIPS ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ!

Γράφει η Χριστίνα Μαυρίδου 1) Θέτοντας την γυμναστική σας ως ένα από τα πρώτα πράγματα που κάνετε κάθε μέρα, απομακρύνετε την πιθανότητα η γυμναστική να μοιάζει αγγαρεία και να την αποφεύγετε, επειδή άλλες δραστηριότητες θα υπερισχύουν. 2) Αν δεν μπορείτε…

‘ΤΡΕΞΙΜΟ’ ΕΙΝΑΙ ΩΦΕΛΙΜΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ;

Γράφει η Χριστίνα Μαυρίδου  Με αφορμή όλους αυτούς τους «διαγωνισμούς» τρεξίματος, συνήθως για φιλανθρωπικό σκοπό, ήρθε η ώρα να αναρωτηθούμε αν το τρέξιμο κάνει καλό σε όλους, και αν ναι, υπό ποιες συνθήκες πρέπει να γίνεται. Κατ’ αρχάς, όλοι γνωρίζουμε…

Με το μυαλό σου, μπορείς να γυρίσεις όλο τον κόσμο..

ΜΠΡΙΤΖ, ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΡΧΙΣΑΝ! ‘Το μπριτζ είναι το πιο διασκεδαστικό και πιο έξυπνο παιχνίδι με που έχει βρει ο άνθρωπος’ (Σώμερσετ Μωμ) Είναι το ‘χόμπυ – κόλλημα’! Είναι ένα παιχνίδι με χαρτιά, αναγνωρισμένο από τη Διεθνή Ολυμπιακή Επιτροπή’, αναφέρει, ο…

4η Ημερίδα Στίβου για παιδιά & νέους με & χωρίς αναπηρία

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Με μεγάλη επιτυχία στέφθηκε η 4η Ημερίδα Στίβου για παιδιά & νέους με & χωρίς αναπηρία την Τρίτη 14 Οκτωβρίου 2014 . Η ημερίδα πραγματοποιήθηκε στο Γήπεδο Στίβου του Πολιτιστικού & Αθλητικού Κέντρου Παλαιού Φαλήρου και διοργανώθηκε από…