Δείξε μου τι τρως να σου πω ποιος είσαι!

Γράφει η Χριστίνα Μαυρίδου  

Όπως μπορούμε να καταλάβουμε τον χαρακτήρα κάποιου μέσω της παρέας του, σύμφωνα με την φράση «Δείξε μου τον φίλου σου να σου πω ποιος είσαι!» , έτσι λοιπόν και οι διατροφικές του επιλογές μπορούν να αποκαλύψουν βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του.

Οι λάτρεις των ρευστών τροφών όπως κρέμες, σούπες, ζελέδες και γενικά τροφές που δεν χρειάζονται μάσημα, είναι φυγόπονοι, δεν θέλουν να κουράζονται, αρνούνται τη συνεργασία, επιρρίπτουν τις ευθύνες στους άλλους και συνήθως γίνονται βάρος στους γύρω τους.

Αντιθέτως, οι λάτρεις των έντονων και πικάντικων γεύσεων επιλέγουν τις προκλήσεις, τα νέα ερεθίσματα, τις ασυνήθιστες καταστάσεις και έχουν πολλές απαιτήσεις όχι μόνο από τη ζωή, αλλά και από το στομάχι τους, που πρέπει να παλέψει πολύ για να τα καταφέρει…

Από την άλλη πάλι, όσοι αγαπούν τα γλυκά (υποθέτω πως είναι οι περισσότεροι..!) προτιμούν μια διατροφή εύπεπτη και έναν παρόμοιο «εύκολο» τρόπο ζωής. Προσοχή όμως, γιατί η κατάσταση αυτή μπορεί να γίνει παθολογική, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε το γλυκό ως λύση σε κάποιο πρόβλημά σας ψυχολογικό κυρίως!

Όσοι αγαπούν το γνωστό «ξηροκάρπι» και στους σπόρους, αντιμετωπίζουν άνετα τα προβλήματα και δεν διστάζουν να φτάσουν στην ουσία. Η ζωή τους όμως είναι μάλλον τόσο ξερή, όσο και οι σπόροι που τους αρέσει να μασάνε. Έτσι όπως μασάνε αργά τους σπόρους, με τον ίδιο τρόπο αναμασάνε τα προβλήματά τους και αρνούνται οτιδήποτε τρυφερό και γλυκό, όπως η αγάπη.  [huge_it_slider id=»4″]

Εκείνοι που δηλώνουν χορτοφάγοι, αλλά λαχταράνε το κρέας, δεν είναι τόσο αυθεντικοί, σαν τα υποκατάστατα μπιφτεκιών από σόγια, τα οποία δεν είναι πραγματικά μπιφτέκια. Η ζωή τους γενικά είναι γεμάτη  με υποκατάστατα…

Αντιθέτως, οι κρεατοφάγοι είναι πιο ειλικρινείς, γιατί τρώνε αυτό που τους αρέσει, χωρίς να εξετάζουν ούτε την προέλευση, ούτε την θρεπτική του αξία. Υπάρχει όμως και η άλλη μεριά του νομίσματος: μήπως κάποιοι τρώνε τεράστιες ποσότητες κρέατος για να κρύψουν τις αδυναμίες και την ατολμία τους;

Οι φρουτοφάγοι, χορτοφάγοι και γενικά αυτοί που τρώνε «αγνές» τροφές φοβούνται ότι τρώγοντας κρέας θα αισθανθούν ένοχοι, αρνούνται την πρωτόγονη πλευρά τους και να μην λερώσουν τα χέρια τους με το αίμα των σκοτωμένων ζώων. Γιατί όμως; Μήπως λόγω κάποιων δυσάρεστων εμπειριών του παρελθόντος;
Οι τύποι της κονσέρβας είναι συνήθως συντηρητικοί, όπως τα συντηρητικά που περιέχει η κονσέρβα.
Οι λάτρεις του ανάλατου είναι και οι ίδιοι άνοστοι.
Στο επόμενο ραντεβού λοιπόν, παρατηρείστε τι θα προτιμήσει να φάει ο/η καλός-ή σας για να μάθετε περισσότερα για αυτόν-ήν!

…και καλή όρεξη!

 

Christy Μαυρίδου Personnal Trainer, 27 ετών www.personaltrainerchristy.com

chrrΠτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Ειδίκευση  στο κύκλο ” Άσκηση Ευρωστία και Υγεία”

Τρεις δημοσιεύσεις-επιστημονικές ανακοινώσεις στο 13ο Παν. Συνέδριο Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
– «Χρήση Της Μεσοθεραπείας Σε Αθλητές Με Προβλήματα Στον  Ώμο Και Το Γόνατο»,
– «Εφαρμογή Ειδικών Πελμάτων  Μετά Από Πελματογράφηση Παρακολούθηση Και Χρονική Διάρκεια Χρήσης Τους»
– «Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Περιστατικών Που Αφορούν Βλάβη Του Μάκρου Θωρακικού Νεύρου Σε Αθλητές»
Επιμορφωτικά σεμινάρια γυμναστικής (Yoga, Pilates και Personal Training), καθώς και συμμετοχή σε αρκετά επαγγελματικά συνέδρια του Fitness Meeting σε όλη την Ελλάδα.
Το πάθος της για το αντικείμενό της, τη διατηρεί σε διαρκή εγρήγορση για περεταίρω εξέλιξη των φυσικών και γνωστικών της δεξιοτήτων, ενώ ταυτόχρονα, μέσα από την εργασία της, προσπαθεί να βοηθάει τους ανθρώπους να αντιλαμβάνονται τα πολλαπλά οφέλη της προσωπικής προπόνησης τόσο στο σώμα, όσο και στο νου και  την ψυχή. 

Christy’s Personal Fitness Studio

https://www.facebook.com/personaltrainerchristy?fref=ts