Πρόσκληση στον Ετήσιο Καθαρισμό της παράκτιας περιοχής από την αρχαία Τριήρη ως το parking του TAE KWO DO

ekdΗ Οικολογική Συνεργασία Παλαιού Φαλήρου και ο Ναυτικός Όμιλος Αμφιθέας, διοργανώνουν

τον ετήσιο καθαρισμό της παράκτιας περιοχής από την αρχαία τριήρη ώς το παρκινκ  του TAE KWO DO

και σας προσκαλούν να συμμετάσχετε στον καθαρισμό του χώρου στο πλαίσιο του εορτασμού της

Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος,

το Σάββατο 13 Ιουνίου 2015, ώρα από 11:00 – 14:00


ar

Η εκκίνηση θα γίνει από τις εγκαταστάσεις του ΝΟΑΜ (Ναυτικός Όμιλος Αμφιθέας)

Φιλικός Αγώνας Παλαίμαχων στη μνήμη του Φαληριώτη Παμή..

– Γράφει ο Μανώλης Μαντωνανάκης –
pamis

.

Στη μνήμη του Φαληριώτη Επαμεινώνδα Μαρουλή
πραγματοποιήθηκε Φιλικός Αγώνας Παλαίμαχων
ανάμεσα στις δύο ομαδες που πρωταγωνίστησε
Παλαιό Φάληρο και Καλαμάκι.

.

pam

.

Ο αγώνας καθιερωνεται κάθε χρόνο
στη μνήμη του Παμή
 με ενός λεπτού σιγή πριν την έναρξη του παιχνιδιού.

.

pa

Ο Παλαιοφαληριώτης, Κωνσταντίνος Δεστούνης, Νικητής στο διεθνή διαγωνισμό Πιάνου Grand Prix «Μαρία Κάλλας»

Το 39ο Διεθνές Grand Prix Μαρία Κάλλας στο Πιάνο διεξήχθη από 15-24 Μαΐου 2015  στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης και στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.

Την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ που συνόδευσε τους υποψηφίους στον Γ΄ και Δ΄ Κύκλο διηύθυνε ο αρχιμουσικός Μιχάλης Οικονόμου. Η Κριτική Επιτροπή αποφάσισε να μην δοθεί Grand Prix. Οι νικητές του 39ου Διεθνούς Grand Prix Μαρία Κάλλας είναι οι εξής:

Κωνσταντίνος Δεστούνης – 2ο Βραβείο (ex aequo)

Destounis-2

Maria Mazo – 2ο Βραβείο (ex aequo)
Τριαντάφυλλος Λιώτης – 3ο Βραβείο
Balázs Fülei – Εύφημος μνεία

Οι  Έλληνες σολίστ του πιάνου, ξεχώρισαν ανάμεσα σε 15 ταλαντούχους πιανίστες από όλο τον κόσμο: Ιταλία, Γερμανία, Ελλάδα, Ουγγαρία, Σλοβακία, Ιαπωνία, Κίνα, Ταϊβάν και Ν. Κορέα.
Η τελική φάση του διαγωνισμού, καθώς και η τελετή απονομής  πραγματοποιήθηκαν την Κυριακή, 24 Μαΐου στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών.Όπως επεσήμαναν τα διακεκριμένα μέλη της Διεθνούς Κριτικής Επιτροπής, σε σχετική Συνέντευξη Τύπου το επίπεδο των διαγωνιζομένων φέτος ήταν πολύ υψηλό και η συνεργασία ανάμεσα στα μέλη της Επιτροπής εξαιρετική, γεγονός, σύμφωνα με τη μεγάλη εμπειρία τους, που δεν είναι πάντα αυτονόητο.


 

Τη Διεθνή Κριτική Επιτροπή αποτέλεσαν οι διακεκριμένοι καλλιτέχνες:
Ντμίτρι Μπασκίροφ Πρόεδρος (Γεωργία)/  Dmitri Bashkirov – President
Αντρέα Μπονάτα (Ιταλία)/ Andrea Bonatta
Λίλια Μπογιατζίεβα (Βουλγαρία) /Lilia Boyadjieva
Κλάους Κάουφμαν (Γερμανία) /Klaus Kaufmann
Γεώργιος-Εμμανουήλ Λαζαρίδης (Ελλάδα) /George-Emmanuel Lazaridis
Εμανουέλ Μερσιέ  (Γαλλία) /Emmanuel Mercier
Μύρων Μιχαηλίδης (Ελλάδα) / Myron Michailidis
Χουσεΐν Σερμέτ  (Τουρκία) /Hüseyin Sermet
Γιάννης Βακαρέλης (Ελλάδα) /Janis Vakarelis


 

Ο Κωνσταντίνος Δεστούνης γεννήθηκε  το 1991 και αποφοίτησε από το 2ο Λύκειο Π. Φαλήρου.Σπούδασε πιάνο με τον Ιγκόρ Πέτριν στο Τμήμα Μουσικής Επιστήμης και Τέχνης του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, απ’ όπου αποφοίτησε πρώτος με άριστα, και με την Αγάθη Λεϊμονή στο Ελληνικό Ωδείο (Δίπλωμα με Α’ Βραβείο και Χρυσό Μετάλλιο) και στη Schola Cantorum του Παρισιού (Diplome de Concert με διάκριση). Μελέτησε επίσης κοντά στον Aquiles Delle Vigne. Είναι πτυχιούχος Αρμονίας, Αντίστιξης και Φούγκας του Ελληνικού Ωδείου, με καθηγητή των Γιώργο Αραβίδη. Συνεχίζει τις σπουδές του για Master στο πιάνο, στο Πανεπιστήμιο Mozarteum του Salzburg, με τον καθηγητή Rolf  Plagge. Είναι υπότροφος του Κοινωφελούς Ιδρύματος «Αλέξανδρος Ωνάσης», ενώ του έχουν απονεμηθεί υποτροφίες του ιδρύματος «Yamaha Music Foundation of Europe» και του ΙΚΥ.

Έχει αποσπάσει πολλά βραβεία σε μουσικούς διαγωνισμούς, με κυριότερα το 1ο Βραβείο στον Διεθνή Διαγωνισμό Πιάνου «Southern Highlands 2013» στην Αυστραλία, το 2ο Βραβείο στον Διεθνή Διαγωνισμό Πιάνου “Grand Prix Maria Callas” 2015 στην Αθήνα και το 2ο Βραβείο στον Πανευρωπαϊκό Διαγωνισμό Πιάνου της Βρέμης το 2012. Έχει επίσης βραβευθεί στους διεθνείς διαγωνισμούς πιάνου: De Bach au Jazz (Παρίσι), Music and Earth (Σόφια), Γιώργος Θυμής (Θεσσαλονίκη), Seiler (Ρέθυμνο), Konzerteum (Αθήνα) κ.ά. Ως νικητής του Πανελλήνιου Διαγωνισμού της ΕΡΤ εκπροσώπησε την Ελλάδα στην «Eurovision Young Musicians 2010» στη Βιέννη.

Έχει τιμηθεί από την Ακαδημία Αθηνών με το Βραβείο «Ελένης Τιμ. Μυκονίου» της Τάξης των Γραμμάτων & Καλών Τεχνών, με το Χρυσό Μετάλλιο της UNESCO και με τιμητικές διακρίσεις από την Πρυτανεία του Πανεπιστημίου Μακεδονίας.

Ως σολίστ έχει συμπράξει με την Φιλαρμονική Ορχήστρα της Βρέμης, τη Συμφωνική Ορχήστρα της Καμπέρα, τις Κρατικές Ορχήστρες Αθηνών και Θεσσαλονίκης, την Εθνική Συμφωνική Ορχήστρα της ΕΡΤ, την Ορχήστρα Νέων του Ηνωμένου Βασιλείου, τις Ορχήστρες των Δήμων Αθηναίων & Θεσσαλονίκης, τη Sinfonietta Αθηνών, την ΑΣΟΝ, τις Ορχήστρες του Πανεπιστημίου Μακεδονίας και του ΚΩΘ. Η καλλιτεχνική του δραστηριότητα περιλαμβάνει δύο ηχογραφήσεις CD (παραγωγές της ραδιοφωνίας της Βρέμης και του διαγωνισμού “Southern Highlands”), καθώς και εμφανίσεις σε σημαντικά μουσικά κέντρα, όπως την όπερα La Fenice της Βενετίας, το St. John’s Smith Square του Λονδίνου, die Glocke Saal της Βρέμης, το Llewellyn Hall της Καμπέρα, την Όπερα των Τιράνων, το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, το Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης κ.ά. Εμφανίζεται τακτικά σε συναυλίες μουσικής δωματίου, μεταξύ άλλων στο Διεθνές Φεστιβάλ Μουσικής Δωματίου του Salzburg το 2013 & 2014, όπου συμμετείχε στην ίδια συναυλία με κορυφαίους καλλιτέχνες, όπως ο Pavel Gililov, ο Menahem Pressler και το Κουαρτέτο Borodin.

 

πηγή: http://mazigiatofaliro.com/

 

3 Ασκήσεις με RING από την PERSONAL TRAINER Χριστίνα Μαυρίδου

Οι γλουτοί μας, εκτός από θέμα εμφάνισης  που πρέπει να είναι καλά γυμνασμένοι, επιβάλλεται να είναι δυνατοί και για πολλούς άλλους λόγους, όπως είναι για παράδειγμα, η ρύθμιση της σωστής θέσης της λεκάνης που μας χαρίζει τη σωστή στάση του σώματός μας και διατηρεί τον κορμό σε όρθια θέση. Μια άλλη σημαντική εργασία του μέγα γλουτιαίου μυ είναι η ρύθμιση της κίνησης του ισχίου. Επιπροσθέτως «προστατεύει» την μέση μας, καθώς εάν είναι δυνατός, απορροφάει τους τυχόν κραδασμούς που δέχεται καθημερινά το σώμα μας από διάφορες δραστηριότητες (π.χ. τρέξιμο).

t1     

1η φωτο: Ξαπλώνετε ανάσκελα με το ένα πόδι λυγισμένο (το πέλμα κάτω από το γόνατο) και το άλλο τεντωμένο να ακουμπάει κάθετα στο ring. Σηκώνετε τη λεκάνη ψηλά και πιέζετε το ring κάθετα στο έδαφος 20 φορές, εκπνέοντας κατά την πίεση. Η λεκάνη παραμένει όσο πιο ψηλά μπορείτε.

t2

2η φωτο: Είστε ανάσκελα και με το ένα πόδι σταθεροποιείτε το ring στο έδαφος και με το άλλο πιέζετε κάθετα στο έδαφος 20 φορές, με λυγισμένα και τα δύο πόδια, προσπαθώντας να διατηρήσετε τη λεκάνη σας όσο πιο ψηλά μπορείτε. Εκπνέετε κατά την πίεση.

t3

3η φωτο: Ξαπλώνετε μπρούμυτα, λυγίζετε τα πόδια σας προς τα πάνω, έτσι ώστε τα πέλματα να κοιτάνε το ταβάνι και τοποθετείτε το ring στους αστραγάλους ανάμεσα από τα πόδια. Πιέζετε το ring και προσπαθήστε να «ξεκολλήσετε» τα γόνατα από το έδαφος πιέζοντάς τα προς το ταβάνι. Κάνετε 20 επαναλήψεις και εκπνέετε στο ανέβασμα.

Επαναλάβετε αυτόν τον κύκλο ασκήσεων 3 φορές και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα στους γλουτούς σας!

Τι χρώμα έχει η ημερομηνία που γεννήθηκες; Δες τι σημαίνει για το χαρακτήρα σου

Όλοι γνωρίζουμε ότι η ημέρα της γέννησής μας, μας δίνει και το ζώδιό μας ή ακόμη και τον γενέθλιο αριθμό μας. Αυτό όμως που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι τα γενέθλιά έχουν το δικό τους… χρώμα. Καλά διαβάσατε. Η ημερομηνία…

Art Athina: Το μεγαλύτερο εικαστικό γεγονός στην Ελλάδα, από 4 έως 7 Ιουνίου στο Φάληρο!

Η Διεθνής Συνάντηση Σύγχρονης Τέχνης «Art-Athina 2015» γιορτάζει φέτος την 20η διοργάνωσή της! Το μεγαλύτερο εικαστικό γεγονός στην Ελλάδα θα ανοίξει τις πύλες του στο TAeKwonDo (Κλειστό γήπεδο Παλαιού Φαλήρου) την Πέμπτη 4 Ιουνίου και θα διαρκέσει έως και την…

ΙΣΤΟΡΙΚΕΣ ΜΝΗΜΕΣ

  Μάϊος 1945 Η χιτλερική Γερμανία συνθηκολογεί άνευ όρων… – γράφει ο Χρήστος Γκερέκος –  Έχουν περάσει 70 χρόνια από την ημέρα που οι καμπάνες των εκκλησιών ανήγγειλαν με ξέφρενο και χαρμόσυνο ήχο τη λήξη του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου για…

‘Άνοσο Ποιητικό Σύστημα’, η πρώτη Ποιητική Συλλογή του Παλαιοφαληριώτη ‘Περιπατητή’

 

2anosoΜε μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε η παρουσίαση του πρώτου βιβλίου του συγγραφέα – ποιητή  ‘Περιπατητή’, από τις εκδόσεις ‘ΟΣΤΡΙΑ’ και την Νέλλη Μαυρίδου.

1

Το Άνοσο Ποιητικό Σύστημα είναι μια συλλογή ποιημάτων που ΑΝΤΙΚΡΟΥΕΤΑΙ με ιούς της καθημερινότητας. 

 Η Κοινωνικοπολιτικές Εξελίξεις, οι Υπαρξιακές Αναζητήσεις, η Ζωή, αλλά και ο Έρωτας είναι οι Ιοί που το ανοσοποιητικό σύστημα έρχεται αντιμέτωπο..
 Το πιο σημαντικό σύστημα στον οργανισμό μας είναι το ανοσοποιητικό. Αν πάψει να λειτουργεί, ο άνθρωπος μπορεί να γίνει  ευάλωτος ακόμα και στο πιο ασήμαντο μικρόβιο..
Στις δύσκολες λοιπόν  μέρες που διανύουμε, με το μέλλον μας να σκιαγράφεται με ένα μεγάλο ερωτηματικό, και τους προβληματισμους να κατακλύζουν την καθημερινότητα μας,  με ότι αυτό συνεπάγεται για τον καθένα μας ξεχωριστά, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε το δικό μας ξεχωριστό ανοσοποιητικό σύστημα που θα μας «προστατεύει» από τις αντιξοότητες της ζωής… 

Ποιοί ήταν τελικά υπεύθυνοι για την φωτιά στο ρέμα της Πικροδάφνης;

-γράφει ο Θάνος Κόκκαλης- Λίγο μετά την μία το μεσημέρι,ξέσπασε φωτιά στο σημείο όπου η Λάμπρου Κατσώνη συναντά το ρέμα Πικροδάφνης.Μια μικρή σπίθα φούντωσε σε δευτερόλεπτα ξερά χόρτα και καλαμιές και οι γύρω κάτοικοι έντρομοι βγήκαν στον δρόμο με μάνικες…

ΦΩΤΙΑ στο ρέμα της Πικροδάφνης

Από άγνωστες μέχρι τώρα αιτίες, φωτιά έπληξε το ρέμα της Πικροδάφνης στο ύψος της Κοψαχείλας! Φώτογραφία1,2: Βασίλης Κανουλάς           Ευτυχώς, η παρέμβαση της πυροσβεστικής ήταν άμεση, και ήδη η φωτιά έσβησε.. Φωτογραφία 3: Κατερίνα Σιούτη

BAZAAR από την ΕΝΩΣΗ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΑΜΦΙΘΕΑΣ «ΣΟΦΙΑ ΜΠΕΦΟΝ»

Η ΕΝΩΣΗ ΚΑΤΟΙΚΩΝ ΑΜΦΙΘΕΑΣ «ΣΟΦΙΑ ΜΠΕΦΟΝ» Σας προσκαλεί να μας τιμήσετε με την παρουσία σας, την Παρασκευή 29/5/2015 και ώρα 18.00 μ.μ. στη πλατεία Ντάβαρη όπου θα τελεστεί αγιασμός για την έναρξη των εργασιών του BAZAAR.